Tem criança que dá um trabalhão pra comer. Não
estamos falando dos que odeiam verduras e legumes, não. Desta vez as crianças
em questão são aquelas que, na verdade, comem de tudo, contanto que esteja bem
molinho. Elas são preguiçosas e só querem saber de papinhas.
Haja imaginação para cozinhar para elas. Tudo
tem que passar pela peneira ou pelo liquidificador. Afinal, eles odeiam
mastigar.
Mas será que essas crianças não se prejudicam
comendo somente papinhas? É claro que é mais cômodo para eles tomar uma
vitamina na mamadeira assistindo televisão do que sentar a mesa e comer um
prato de arroz, feijão e bife.
O problema é que tudo tem sua fase e nenhuma
delas deve ser ignorada. Quando chega a hora de comer alimentos mais sólidos, a
criança tem que vencer a preguiça e começar a exercitar a mastigação, visando
um bom desenvolvimento das estruturas que mais tarde serão responsáveis pela
fala e formarão as arcadas dentárias.
As fases
Até os seis meses de idade, é indicado que o
bebê se alimente exclusivamente de leite materno. Depois disso, ele já pode
começar a ingerir alimentos complementares com um pouco mais de consistência. É
aí que entram as papas e conforme o bebê vai se acostumando, as sopas devem ir
mudando de consistência.
Quando aparecerem os primeiros dentinhos, a
criança já pode comer pedacinhos de carne e outros alimentos mais sólidos. É
nessa hora que os pais devem incentivar o bebê a provar as novidades que
aparecem no prato.
Não se esqueça de fazer elogios a cada alimento
que for acrescentado ao cardápio da criança.
Orientações
0 a 3 anos: A alimentação na primeira infância é muito
importante. Siga o ritmo do bebê e vá seguindo cada fase, acrescentando novos
alimentos;
3 a 6 anos: O exemplo dos pais a mesa é fundamental. Se a
criança ver que seus pais não comem verduras e saladas ele vai achar que também
não precisa desses alimentos;
6 a 9 anos: Nessa idade a criança pode ficar mais enjoada
para comer. Por isso, é importante que ela aprenda a comer de tudo desde
pequena, para não dar trabalho mais tarde.
Fonte: Guia do Bebê
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